I mitten av maj 2022 gjorde jag något galet. Nej galet är inte rätt ord, men det är något som jag aldrig gjort tidigare i alla fall: Jag har anmält mig till ett trail-lopp. Och inte vilket som helst, utan Icebug Xperience West Coast Trail.
Innehåll på denna sida
Jag kände att jag började komma igång
I samband med stegutmaningen som jag arrangerade i april #10000hemomkring började jag komma igång efter en lång period av för mycket stillasittande. Under våren blev det en del lite längre turer, både på Omberg, Kinnekulle och här hemma på Orust.
Det slog mig hur roligt det var när jag och sambon var med i ett virtuellt lopp för 2 år sedan. Då gick jag 25 km per dag 4 dagar i rad, medan han gick 40 km per dag. Nu tänkte jag försöka hitta något liknande, men kom på att det brukar vara ett Icebug-lopp vid Ramsvikslandet på hösten (Icebug Xperience West Coast Trail).
Vandrande ambassadör för Icebug
Efter att ha kontaktat mina vänner på Icebug och tagit reda på lite mer enades vi om att jag ska delta i det 75 km långa loppet som vandrande ambassadör för dem och deras skor. Jag är anmäld i walk-klassen och ska inte springa.
På alla bilder i detta inlägg har jag på mig outdoorskorna Rover (de vinröda är en låg modell och den svarta en mellanhög modell) från Icebug
de låga har jag nästan ”bott i” sedan förra hösten
Skulle du vilja gå (eller springa) du med – hör av dig!
Det blir ett minne för livet
Loppet går både på Bohus-Malmön och Ramsvikslandet så det kommer att vara sjukt vackra omgivningar. Och jag kommer att njuta av dem, trots många löpare och vandrare längs leden dessa dagar. Det kommer att bli en minnesvärd upplevelse som jag kommer att bära med mig hela livet sedan!
Jag har 75 vackra kilometer framför mig
Nu ser jag fram emot 3 härliga dagar i september som kommer att ge mig totalt 75 km vandring i den allra vackraste västkustmiljö.
Boende bokat på vandrarhem
Till att börja med var min plan att tälta, men jag insåg efter lite funderande att det kan bli svårt (och jobbigt efter varje etapp) att hitta tältplats i området. Sedan måste jag erkänna att det är väldigt skönt att sova i en säng – särskilt efter en långtur. Dessutom är det betydligt enklare att pyssla om fötter och kropp inomhus. Särskilt om det inte blir strålande vackert höstväder.
Sagt och gjort så bestämde jag mig för att istället försöka hitta ett boende. Flera av de ställen som Icebug rekommenderar var redan fullbokade, men jag fick rum hos Hunnebostrands Vandrarhem.
Icebug ordnar transport till/från start och mål
Det är så lyxigt att deltagarna blir upphämtade vid sina boenden och körda till starten, och även ”hemskjutsade” från målet. Riktigt smidigt att bara fylla i enkäten de mejlade ut så var det klart.
På alla bilder i detta inlägg har jag på mig outdoorskorna Rover (de vinröda är en låg modell och den svarta en mellanhög modell) från Icebug
de låga har jag nästan ”bott i” sedan förra hösten
Dags att träna upp mig lite
Som du kanske märkt håller jag oftast njuttempo när jag är ute på mina turer, men nu måste jag börja träna på att hålla ett lite högre tempo mellan varven. Annars kommer det att bli tufft den första helgen i september när jag ska vara med i Icebug Xperience West Coast Trail.
Några av mina ”träningsturer”
- Sevedeleden, Småland (50 km) – 2022-07-08–10
- Risvedenspåret, Västergötland (18 km) – 2022-06-20
- Kuststigen etapp 1, 2 och 3 (27 km) – 2022-07-17
- Kuststigen etapp 4 och 5 (25 km) – 2022-08-06
Instagrambilder med taggen icebugwct22
In two weeks it is time for this years Icebug Xperience West Coast Trail.
We welcome 750 participants from Sweden, Denmark, Norway, Finland, Germany, UK, Switzerland, Netherlands, USA and Singapore and 50 kids to our Kids Camp.
A newsletter with more information is on its way to all of you!
Warmly welcome to a three days adventure!
#icebugwct22
icebugxperience ramsvikstugby aktivut umarasports swedemount
Igår gick vi Risvedenspåret (18 km) och gjorde även en sväng in i Rammdalens naturreservat. Egentligen är detta en motionsslinga och inte en vandringsled, så på östra sidan går man nästan uteslutande på väg. Men den västra sidan går på stig genom skog, förbi många sjöar och är riktigt mysig. 💚
Tanken verkar vara att man ska gå Risvedenspåret motsols, för alla skyltar och markeringar satt från det hållet - och vi gick medsols 🤣 Tur att vi hade gått rundan en gång tidigare så att vi hade lite koll.
Som du kanske märkt håller jag ofta njuttempo när jag är ute på mina turer, men nu måste jag börja träna på att hålla ett lite högre tempo mellan varven. Annars kommer det att bli tufft den första helgen i september när jag ska vara med i Icebug Xperience West Coast Trail - 75 km fördelat på 3 dagar i vacker västkustmiljö (nästan på min hemmaplan).
Är det någon mer än jag som är anmäld, eller som har tänkt anmäla sig? Häng gärna på - jag tror det kommer att bli ett minne för livet!
.
.
.
#vandring #hiking #risveden #icebug #icebugsinaction #icebugxperience #icebugxperiencewestcoasttrail #risvedenspåret #kommiform #10000hemomkring #icebugwct22
När de ursprungliga planerna för dagen grusades tog jag tillfället i akt att ta en lite längre tur på egen hand - och "träna" inför mitt deltagande i Icebug Xperience West Coast Trail den 2-4 september.
Jag gick 25 km längs Kuststigen (som jag kommer att beskriva lite mer ingående inom de närmsta dagarna) på tiden 4 timmar och 53 minuter.
Jag behöver nog öka något, men kände mig nöjd - både med tiden och med hur kroppen kändes! 😀
.
.
.
#vandring #dagstur #kuststigen #icebugwct22 #icebug #måbra #varaute #icebugsinaction #icebugxperience @icebugofficial
Repost & pictures from icebugofficial icebugxperience #westcoasttrail 🏃♀️💦🎧
Get ready for WCT with sound!
Hi friends!
Are you looking forward to West Coast Trail? At Icebug, we look forward to it very much indeed, and all sorts of preparations are going on here. Getting the good old feet ready for three days of adventure is, of course, a top priority, and luckily we have our dear friends at Inner Strength helping us with that!
Maria Olofsson and Malin Berg at Inner Strength compose audio training sessions that you can bring in your headphones when heading outside. You can find sessions for running meditation, mobility or strength - to mention a few.
Malin and Maria will join us in Ramsvik and be in charge of warm-up and recovery sessions, so don’t miss out! Until then, they have put together a sweet selection of audio guides for us that you can listen to immediately!
See you soon! #icebugWCT22
innerstrength.se 🎧
https://www.innerstrength.se/icebug
Skönt att slå upp tältet efter dagens 27 km med sambon och hundarna. 🌿
.
.
.
#vandring #vandringskvinnor #Småland #vandraismåland #sovaute #vandra #friluftskvinnor #outdoorliving #icebugsinaction #utsikt #supernatural #icebugwct22
Repost & pictures from icebugofficial icebugxperience #westcoasttrail 🏃♀️💦🎧
Get ready for WCT with sound!
Hi friends!
Are you looking forward to West Coast Trail? At Icebug, we look forward to it very much indeed, and all sorts of preparations are going on here. Getting the good old feet ready for three days of adventure is, of course, a top priority, and luckily we have our dear friends at Inner Strength helping us with that!
Maria Olofsson and Malin Berg at Inner Strength compose audio training sessions that you can bring in your headphones when heading outside. You can find sessions for running meditation, mobility or strength - to mention a few.
Malin and Maria will join us in Ramsvik and be in charge of warm-up and recovery sessions, so don’t miss out! Until then, they have put together a sweet selection of audio guides for us that you can listen to immediately!
See you soon! #icebugWCT22
innerstrength.se 🎧
https://www.innerstrength.se/icebug
Idag har jag och vovven Balder gått tre etapper av @kuststigen. Totalt blev det drygt 27 km. Vilken bild från dagens tur tycker du bäst om?
Vi gick följande etapper:
1: Snäckskalsbankarna - Gustafsberg, 8 km
2: Gustafsberg-Ammenäs, 8 km
3: Ammenäs-Saxenhov, 11 km
Det fanns mycket vackert att se längs denna 27 km långa sträcka. Vackra stränder, bohusklippor, strandängar och öppet hav. Leden passerar också genom många välskötta sommarstuge- och bostadsområden. Där är det många passager på asfalt, så det slet hårt på fötter och knän (i alla fall på en gammal tant som mig).
Vi mötte knappt någon längs leden. Även sandstränder och badklippor var tomma, trots at det var en varm och skön dag. Så Balder och jag kunde rasta och svalka hans tassar varhelst vi hade lust.
Favoritställena längs dessa etapper blev stränderna under Uddevallabron och kilometrarna precis före och efter Ammenäs. Och givetvis badplatsen i Saxenhov vid slutet av etapp 3. Eller egentligen alla ställen där leden har kontakt med havet!
Tack vare att min sambo hämtade mig kunde jag gå trots att det inte är någon rundslinga. Det går att åka buss och båt till några av etappstarterna, men söndagar var inte optimala dagar för detta (i alla fall inte om man utgår från ön Orust som jag gör).
Det känns skönt i kroppen att ha gått en lite längre tur igen. Det är inte så lång tid kvar tills jag ska delta i Icebug Xperience West Coast Trail, så jag behöver göra lite långturer så kroppen blir van. Då vankas det ju 75 km fördelat på 3 dagar. 💚
Kom ihåg att spara inlägget om du känner dig inspirerad att gå någon av dessa etapper av Kuststigen. 👍 Och kommentera gärna vilken bild du tycker bäst om från dagens tur. 😍
.
.
.
#kuststigen #vandringsled #kustnäravandring #vandringskvinnor #vandramedhund #uddevalla #gustafsberg #ammenäs #saxenhov #vandring #alaskanmalamute #boshulän #hiking #trekking #swedishnature #naturbilder @uddevallaochdu #icebug #icebugxperience @icebugofficial #icebugwct22
In two weeks it is time for this years Icebug Xperience West Coast Trail.
We welcome 750 participants from Sweden, Denmark, Norway, Finland, Germany, UK, Switzerland, Netherlands, USA and Singapore and 50 kids to our Kids Camp.
A newsletter with more information is on its way to all of you!
Warmly welcome to a three days adventure!
#icebugwct22
icebugofficial ramsvikstugby aktivut umarasports swedemount
