Oftast rör jag mig mindre under vintermånaderna. Trots att jag tänker varje höst att jag inte ska slappa till mig så brukar det vara svårt att hålla samma aktivitetsnivå som under sommaren. Visserligen är jag ute året runt, men nu (i ljuset) är det enklare att vara ute på både fler och längre turer igen.

Snart har vi gått Dyröleden runt

2022 års stegutmaning avslutad 30/4

Årets stegutmaning är nu avslutad, men min plan är att köra en liknande i april 2023.

Vinnarna i utlottningen

Alla som deltog i år är vinnare – både genom att de rört sig mer och genom alla upplevelser de fått. Men följande blev även vinnare i utlottningen:

Vinnarna utsågs med hjälp av en slumpgenerator som drog 6 nummer. Alla godkända inlägg (mina och min sambos inlägg var bortplockade, likaså om någon hade postat flera inlägg samma dag – då fick bara ett inlägg vara kvar) hade varsitt radnummer i ett Exceldokument.

Sagt om utmaningen

#10000 har verkligen fått oss att längta till nästa tillfälle, och vi har bestämt att vi alltid skall laga maten på plats, så kul och gott.

Vi kommer verkligen att fortsätta, och du skall ha ett stort tack för att vi nu är så taggade på vandringar och uteliv🥰

Insagramkontot christerbergh_vandring

Tack till deltagare och sponsorer

Ett stort tack riktar jag till alla som var med (575 bidrag kom det in med taggen #10000hemomkring) under april. Och givetvis även ett supertack till Icebug, The General Prepper och Five Seasons för att ni sporrade alla till att delta genom era fina priser.


Vill du vara med i min stegutmaning?

Jag misstänker att jag inte är helt ensam om att vilja komma igång. Därför bestämde jag mig för att göra en stegutmaning som är öppen för alla, så kan vi hjälpas åt. Eftersom inte alla har samma förutsättningar tänker jag att man själv sätter målet för antal steg.

Mossa är något som återkommer på många ställen i Ranebo

Huvudsaken är att vi kommer ut, och att vi höjer ribban något jämfört där vi är idag. Annars blir det ju ingen utmaning. Försök att lägga märke till det fina du har runt dig, så det inte bara blir tävling, utan även njutning.

Jag älskar mina lätta Icebug-skor - särskilt när jag går på sånt här underlag

Tagga dina stegbilder med #10000hemomkring

När du har bestämt dig för att vara med finns det bara två saker som du måste göra.

  1. Gå minst 10.000 steg (eller det antal steg du själv bestämt) under en dag
  2. Lägg sedan upp bilder på Instagram. Det kan vara bilder/film från leden, stigen, vägen eller området du gått i. Glöm inte att tagga inlägget med #10000hemomkring

Varje inlägg där du visar var du gått och taggat utmaningen blir en lott i mitt vinstlotteri. Du kan göra ett inlägg per dag hela april förutsatt att du har ”tjänat in” dina steg.

En bra sak med #10000hemomkring är att jag lärt mig titta efter dom små sakerna på mina vanliga promenader, alltså gått och funderat på var jag ska ta en bild. Man blir ju lätt hemmablind.

Pannkaksphu
En del av söndagsvandringen med Friluftsfrämjandet gick off-road

Vinster lottas ut bland alla som deltar

Alla steginlägg (förutom mina egna och min sambos) som använder taggen #10000hemomkring kommer att vara med i utlottning av priser skänkta av Icebug och The General Prepper.

På prisbordet finns bland annat ett par valfria skor från svenska Icebug. De gör skor med fantastiskt grepp (det vet du kanske redan sedan innan att jag tycker) för vårens alla äventyr. I deras sortiment hittar du sköna och stabila skor för vandring, alltid tillverkade med bra materialval. Välj din favorit-modell här.

Priser från Icebug och The General Prepper kommer att lottas ut

Dessutom har The General Prepper bidragit med en fin stormlykta (mossgrön Feuerhand), en ryggsäck (Army 05), en batteridriven lampa (Outwell Jewel) och en praktisk såg (Silky pocketboy 705158) som även de kommer att lottas ut bland alla som deltar.

Prisbordet påfyllt med presentkort från Five Seasons
Prisbordet påfyllt med presentkort från Five Seasons

Uppdatering 2022-04-06: Five Seasons meddelade idag att de bidrar med ett presentkort värt 1.000:- till deras e-butik.

Varje instagraminlägg blir en lott

Varje instagraminlägg med hashtagg blir en lott, så du väljer alltså själv om du vill delta i min stegutmaning alla 30 dagarna. För en del är det bara möjligt att vara med på helgerna till exempel, och det är okej. Gör det till en utmaning – men efter dina egna förutsättningar.

Vill du skänka något till prisbordet?

Om ditt företag eller förening vill skänka något till prisbordet blir jag superglad. Skicka ett mejl till mig i så fall så lägger jag till er i listan över sponsorer.

Några av bilderna som taggats i utmaningen

Här ser du bilder som taggats med #10000hemomkring på Instagram. Det behöver inte vara 10.000 steg per runda, utan du kan lägga ihop dagens alla promenader, utflykter eller vandringsturer. Varje instagraminlägg med tagg motsvarar en lott i utlottningen av vinsterna.

Gå gärna in och peppa dem som deltar genom att gilla eller kommentera! Och… ut och njut!

Om du vill kan du även registrera dina steg

Om du vill göra en ännu mer seriös satsning och sporra dig själv lite extra registrerar du dina steg och kommer med i den statistik jag visar på den här sidan. Det är helt frivilligt att registrera stegen, och det gör du i det här formuläret i så fall.

Lars och båda hundarna med Björshuvudet i bakgrunden

2 Comments

  1. Wow vilken utmaning och vilka priser ❤️

    1. Ja, visst är det? Hänger du på?

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

English EN German DE Spanish ES Swedish SV