”Allt som inte orsakar svullnad är okej”, sa min sjukgymnast förra veckan. Dessutom uppmanade hon mig att testa nivån för hur mycket jag kan belasta vristen. Men det var kanske inte exakt så här hon menade att jag skulle göra??
vandring | friluftsliv | utflyktsmål | natur
”Allt som inte orsakar svullnad är okej”, sa min sjukgymnast förra veckan. Dessutom uppmanade hon mig att testa nivån för hur mycket jag kan belasta vristen. Men det var kanske inte exakt så här hon menade att jag skulle göra??